Les Ateliers C.A.V.A.L.®
Pour les FEMMES
Caroline VERDIER
Valérie MOUNIER
Créer
Accueillir
Voyager
Ancrer
Libérer
par l'art et l'expression libre
ses émotions
dans son imaginaire
de nouvelles stratégies et ressources
son potentiel et son énergie de vie
C.A.V.A.L.® – L’art de se révéler
Des ateliers pour les femmes
qui souhaitent
Transformer leurs énergies
Libérer leurs pensées
Renouer avec leur force intérieure
Les ateliers C.A.V.A.L. Femmes sont un espace de transformation et de ressourcement créés pour celles qui souhaitent se reconnecter à leur énergie profonde, dépasser leurs pensées limitantes et accueillir leurs émotions comme des alliées.
À travers le questionnement, le dessin, la musique, le mime C.A.V.A.L., les mouvements du corps, les métaphores et les histoires, nous vous invitons à explorer vos ressources intérieures, libérer ce qui freine votre élan pour faire émerger une nouvelle dynamique dans la confiance.
Ces ateliers sont un temps pour soi, hors du rythme quotidien, pour réapprendre à écouter son corps, à honorer ses intuitions et à célébrer sa force de femme.
Parce qu’en chacune de nous
se cache un potentiel vibrant qui n’attend qu’à être révélé !
C.A.V.A.L.® FEMMES
Vivez une expérience transformatrice
créée par des femmes pour les femmes !
Parce que la beauté d'une femme est unique
Un rendez-vous inédit pour toutes les femmes - professionnelles de l'accompagnement ou non - qui souhaitent se reconnecter à leur énergie profonde, dépasser leurs pensées limitantes et accueillir leurs émotions comme des alliées précieuses.
A travers les arts, la PNL et l'hypnose explorez l'image de soi, l'inspiration féminine et la force de votre lignée. Apprenez à poser vos limites, à vous respecter et à vous choisir pleinement.
C.A.V.A.L.® FEMMES
à LILLE - FRANCE
le week-end des 3 et 4 octobre 2026
FEMMES & HORMONES :
Gérer les transitions
Prochainement
Souvenirs
STAGE C.A.V.A.L.® FEMMES
PARIS - FRANCE
« Je viens de terminer deux jours de formation de la méthode CAVAL. C'est mon quatrième stage. Je tiens à dire que ce stage, comme tous les autres, m'a apporté de nombreux outils pour accompagner les personnes dont je m'occupe.
Mais celui-là en particulier m'a touché et m'a fait énormément avancer sur le rapport que j'ai au corps, le rapport que j'ai à moi-même.
Je tiens à dire que Caroline et Valérie ont non seulement une immense compétence, mais instillent au groupe de formation, à tous les groupes de formation, une atmosphère extrêmement précieuse, bienveillante, qui contribue grandement à l'efficacité du travail que l'on peut faire dans ce cadre-là
J'ai hâte de participer au suivant le week-end du 3 et 4 octobre à Lille ! » Pascale
Vidéo souvenir C.A.V.A.L. Femmes SUISSE
" Dans un environnement plein de bienveillance et de stimulation positive, j'ai pu partager apprendre, rire, poser mes émotions, mon vécu, mes déceptions, mes peurs liées à la ménopause.
J’en ressors avec plus de force, sérénité, énergie et astuces pour continuer cette transition qui, finalement, est comme tant d'autres." Katerina
" Merci à Caroline et Valérie pour cette journée remplie d'enrichissements et de découvertes !
Découvertes : savoir que vivre en tant que femme est toujours un perpétuel changement (menstruation, ménopause)… et que la manière de pouvoir effectuer ces transitions dans la joie et la sérénité est un énorme cadeau." Emilia
" Prise de conscience que la ménopause n'est pas une fatalité : elle fait partie de notre vie de femme et c'est à nous de trouver les énergies et les ressources nécessaires pour la vivre bien.
Se reconnecter à notre corps et comprendre le rôle de nos hormones sur nos états d'âme, fatigue, problèmes de santé, l'état en général.
S'accepter avec tous les changements qui viennent dans la vie d'une femme.
Et last but not least... merci Caroline et Valérie pour votre bienveillance qui font si bien au cœur ! " Kasia
Vidéo Mime C.A.V.A.L. Femmes
Vidéo du mime C.A.V.A.L. - Le gant libéré
Comment représenter une peur pour mieux s'en libérer ?
Dans cet exercice de mime C.A.V.A.L.®, le gant symbolise une peur que nous portons sans toujours en avoir conscience - présente, réelle, mais pas définitive.
Grâce à cette démonstration, les participants pourront explorer en eux leurs ressources profondes pour retirer ce gant eux-mêmes, à leur rythme, et la laisser partir. Parce que la liberté ne se force pas, elle se retrouve.
Une métaphore corporelle puissante qui rend visible ce que les mots peinent parfois à exprimer.
La méthode C.A.V.A.L. créée par Caroline VERDIER et Valérie MOUNIER en 2023 se distingue par une approche inédite, personnalisée et bienveillante. "Nous croyons en l'importance de créer un espace sécurisé où les enfants, ados et adultes peuvent explorer, apprendre et grandir."
Caroline et Valérie accompagnent chaque groupe dans sa quête de développement personnel et de mieux-être, en offrant des outils concrets et des stratégies adaptées à chaque parcours de vie.
Témoignages
« MERCI Caroline et Valérie pour ces pistes de réflexion et ces précieuses clés que vous nous avez offertes dimanche. Je parlerai de vos Master Class autour de moi ! » Chloé, adulte
« Cette master class a été très riche et intense ! Un « temps d’arrêt » pour revenir à l’essentiel, me re-connecter à mes besoins, prendre soin de moi ! J’ai apprécié les partages avec l’ensemble du groupe, ainsi que la bienveillance et le professionnalisme de Caroline et Valérie ! MERCI !! » Angélique, adulte
« L'atelier sur les émotions a été l'occasion d'un voyage intérieur profond et salvateur. A la bonne heure ! Merci Valérie et Caroline de m'avoir permis de recontacter, tout en sécurité, mes émotions en passant par le corps, le cœur et l'esprit.
Votre approche alliant magnifiquement bien vos arts respectifs m'a reconnectée à la sérénité et à la confiance en la vie. Je sors transformée de cette expérience, régénérée et partante pour de nouvelles aventures.
Je dois dire que la formule en petit groupe est un vrai plus : je me suis sentie en sécurité, dans le respect de mon intimité, et accompagnée à la juste distance grâce à votre bienveillance naturelle.
Je ne peux que recommander à tout un chacun de plonger le temps d'un atelier à la rencontre de soi pour faire émerger le plein de ses capacités ! C'est un vrai boost d'énergie ! » Fanny, adulte
« Je remercie Caroline et Valérie pour leur complicité et la bienveillance, qui a fait régner durant toute cette journée, une ambiance chaleureuse. J'ai pu expérimenter, mettre en couleur et de la lumière sur des émotions mises en arrière-plan. J'ai beaucoup aimé le fait de lier la théorie avec la mise en action, tout ce que j'aime ! » Lucie, adulte